高中性脂肪血症の概要について
高中性脂肪血症は、血液中の中性脂肪が増えている状態です。
健康診断などで血液検査をすることで気づくことがあります。
ちなみに、中性脂肪の基準値は３０～１４０mg/dl程度と言われています。
なぜ、高中性脂肪血症になるのでしょう。
中性脂肪とは、グリセリンと脂肪酸が結合した脂肪です。
私たち人間の体内で、消化の過程でつくられると言われています。
そのようにつくられた中性脂肪が、重要なエネルギー源として運動時に使われるのです。
高中性脂肪血症を予防するには、運動が必要になります。
長時間運動をつづけると、血中の中性脂肪は分解されていきます。
すると、数を減らせるのです。
もし、運動をしないと、血液中の中性脂肪は余り、血管のなかにたまります。
そして、脂肪細胞のなかに蓄積されて、肥満となるのです。
